| Hoofdmenu: |
Home
Zoeken
Contact
|
Tips & Weetjes |
Als er lichamelijke inspanning wordt verricht, worden bepaalde energiesystemen van het lichaam aangesproken. Er zijn 3 systemen, namelijk de fosfaatpoel, het melkzuursysteem en het zuurstofsysteem. De eerste twee systemen worden voornamelijk aangesproken wanneer de intensiteit van de training erg hoog is (bijvoorbeeld bij een sprintje trekken), terwijl het zuurstofsysteem wordt aangesproken in de zogenaamde 'steady state' fase van de spier. Met 'steady state' wordt bedoelt dat er voldoende zuurstof aanwezig is voor de spier om de gehele energieverbranding te kunnen faciliteren. Vetverbranding kan alleen plaatsvinden indien er zuurstof aanwezig is. Als vetverbranding het doel is, zal er gedurende lange tijd op een relatief lage intensiteit gesport moeten worden.(50% tot 60% van de maximale hartslag)
|
|
|
Home > Wijchen > Fitnesscentra
U heeft gezocht op fitnesscentra in Wijchen. Wij hebben 3 fitnesscentra in Wijchen
voor u gevonden. Maak uw keuze uit de onderstaande lijst, of maak
gebruik van deze link om een nieuwe zoekopdracht uit te voeren.
Fitnesscentra in Wijchen
Andere plaatsen met fitnesscentra in deze regio:
Sportschool in the spotlights |
Sunergy Zon- en Fitnesstudio uit Heemstede
Snel en zorgeloos een lekker gezond kleurtje krijgen? Daarvoor stapt u natuurlijk binnen bij Zonsensatie, uw zonnestudio waar de professionele zonnebanken van het topmerk Ergoline garant staan voor veilig bruinen. Waar de uiterst vakkundige medewerkers u vriendelijk en deskundig van dienst zijn. Waar u in een plezierige ambiance kunt vertrouwen op een topklasse behandeling. Waar zonnen op een zonnebank pure verwennerij is...!
Eikenlaan 4
023-5476101
|
| |
|
|
|
Strak Studio