Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. Aerobics is zeer populair bij vrouwen die het samen in een groep met een instructeur of alleen voor de televisie doen. In de jaren 60 introduceerde Dr. Kenneth H. Cooper een oefening om het hart en de longen te versterken en begon de eerste "aerob"-opleiding in de Verenigde Staten. Zijn boek Aerobics leidde definitief tot een doorbraak van de oefening.
Home fitnesscentra
Home
Welkom op de site van fitnesscentra in Nederland. Als u op zoek bent naar een sportschool in een bepaalde plaats of regio dan kunt u deze hier zeer waarschijnlijk vinden. Deze website bevat vrijwel alle fitnesscentra in Nederland.
Klik op één van de onderstaande plaatsen of kies een provincie om naar de pagina van de plaats te gaan waar u een sportschool zoekt. Er verschijnt dan een lijst van fitnesscentra in die plaats. Hierna kunt u eventueel contact opnemen met het bedrijf d.m.v. hun vermelde gegevens. Bent u zelf een sportschool dan kunt u uw gegevens hier gratis plaatsen of wijzigen.
Tips/Weetjes
Eiwit is de belangrijkste bouwstof in ons lichaam. Eiwitten bestaan uit ketens van kleinere eenheden: aminozuren. Bij het eten van eiwitten (in vrijwel al ons voedsel zit eiwit) worden deze in het spijsverteringskanaal afgebroken tot losse aminozuren die vervolgens de darmwand kunnen passeren om uiteindelijk in de bloedbaan te komen. In ons lichaam worden de aminozuren aan elkaar gekoppeld en er ontstaan functionele eiwitstructuren die een rol spelen bij o.a. onze spieren, botten, celmembranen, haren, nagels, hersenweefsel en enzymsystemen.
Sportschool in the spotlights
Quality Sportcentre uit Tilburg
Quality Sport Centre Tilburg voor.. Sporten, Sauna, Stoombad, Fysio, Shop, Zonnebank, Boksen, Lesrooster, Fitness, Sportschool, Body Jam, Bodypump, BodyAttack, BodyCombat
Veldhovenring 5759C
013-5363156
